Je t’invite à vivre une série de 14 rencontres en montagne, au Mont-Saint-Hilaire. Des rendez-vous d’environ  90 minutes pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

Ici, on ne cherche pas à performer ni à atteindre quoi que ce soit. On marche. On respire. On médite. Et petit à petit, on se retrouve.

Ces rencontres sont une invitation à la présence. À t’offrir des espaces pour te déposer, observer, ressentir, sans attente. À goûter aussi la richesse du silence, ce lieu intérieur où tout se pose et se révèle autrement.

On ne fait pas de sommet. Les rencontres de Marche Respire Médite

ne visent pas la performance ni l’altitude, mais la présence. C’est un moment pour créer du mouvement dans le corps et dans la tête, sans pression. Cette approche douce rend l’expérience accessible à tous les niveaux de forme physique, tout en favorisant un réel retour à soi.

Chaque marche est complète en elle-même — ce n’est pas une suite, c’est un retour à toi, chaque fois.

Tu viens aux moments qui t’appellent, selon ton rythme, ton énergie, tes saisons intérieures.

Aucune pression. Seulement la simplicité du moment présent.

Le groupe est intime et bienveillant, un espace pour respirer ensemble, marcher en conscience, et laisser la nature — et le silence — nous ramener à l’essentiel.

Les rencontres ont lieu au Mont Saint-Hilaire. Prévois donc le droit d’entrée de 10,10 $/visite ou opte pour la carte annuelle à 101,11 $, que je recommande fortement. Un accès libre pendant un an, sans réservation. Une belle façon de dire “oui” plus souvent à la nature.

Dates et heures des rencontres au Mont-Saint-Hilaire, c'est moment sont choisi pour permettre un espace plus calme.

• Dimanche 23 août 8 h

• Jeudi 27 août 17 h 30

• Dimanche 30 août 8 h

• Mercredi 9 septembre 8 h

• Dimanche 13 septembre 8 h

• Mercredi 16 septembre 8 h

• Samedi 19 septembre 8 h

• Dimanche 20 septembre 8 h

• Jeudi 24 septembre 8 h

• Samedi 3 octobre 8 h

• Dimanche 4 octobre 8 h

• Lundi 19 octobre 16 h 30

• Samedi 31 octobre 8 h

• Dimanche 8 novembre 8 h

Prendre note:

Les 14 dates sont prévues dès maintenant pour vous permettre de vous organiser, mais merci de noter que je me garde la possibilité d’apporter des ajustements si nécessaire.