Je t’invite à vivre une série de 14 rencontres en montagne, au Mont-Saint-Hilaire.
Des rendez-vous d’environ  90 minutes pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
 
Ici, on ne cherche pas à performer ni à atteindre quoi que ce soit.
On marche.
On respire.
On médite.
Et petit à petit, on se retrouve.
 
Ces rencontres sont une invitation à la présence.
À t’offrir des espaces pour te déposer, observer, ressentir, sans attente.
À goûter aussi la richesse du silence, ce lieu intérieur où tout se pose et se révèle autrement.
 
On ne fait pas de sommet. Les rencontres de Marche Respire Médite
ne visent pas la performance ni l’altitude, mais la présence.
C’est un moment pour créer du mouvement dans le corps et dans la tête, sans pression.
Cette approche douce rend l’expérience accessible à tous les niveaux de forme physique, tout en favorisant un réel retour à soi.
 
Chaque marche est complète en elle-même — ce n’est pas une suite, c’est un retour à toi, chaque fois.
Tu viens aux moments qui t’appellent, selon ton rythme, ton énergie, tes saisons intérieures.

Aucune pression. Seulement la simplicité du moment présent.
Le groupe est intime et bienveillant, un espace pour respirer ensemble, marcher en conscience, et laisser la nature — et le silence — nous ramener à l’essentiel.
 
Les rencontres ont lieu au Mont Saint-Hilaire. Prévois donc le droit d’entrée de 10,10 $/visite ou opte pour la carte annuelle à 101,11 $, que je recommande fortement. Un accès libre pendant un an, sans réservation. Une belle façon de dire “oui” plus souvent à la nature.
 
Dates des rencontres au Mont-Saint-Hilaire, toutes les rencontres ont lieu à 8 h le matin, cela permet un espace plus calme.
 
Samedi 31 janvier
Dimanche 1er février
Jeudi 5 février
Dimanche 8 février
Dimanche 15 février
Samedi 21 février
Dimanche 22 février
Jeudi 26 février
Dimanche 1er mars
Dimanche 8 mars
Jeudi 12 mars
Dimanche 15 mars
Samedi 21 mars
Dimanche 22 mars
 
Prendre note:
Les 14 dates sont prévues dès maintenant pour vous permettre de vous organiser, mais merci de noter que je me garde la possibilité d’apporter des ajustements si nécessaire.