Je t’invite à vivre une série de 15 rencontres en montagne, au Mont-Saint-Hilaire.
Des rendez-vous d’environ  90 minutes pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
 
Ici, on ne cherche pas à performer ni à atteindre quoi que ce soit.
On marche.
On respire.
On médite.
Et petit à petit, on se retrouve.
 
Ces rencontres sont une invitation à la présence.
À t’offrir des espaces pour te déposer, observer, ressentir, sans attente.
À goûter aussi la richesse du silence, ce lieu intérieur où tout se pose et se révèle autrement.
 
On ne fait pas de sommet. Les rencontres de Marche Respire Médite
ne visent pas la performance ni l’altitude, mais la présence.
C’est un moment pour créer du mouvement dans le corps et dans la tête, sans pression.
Cette approche douce rend l’expérience accessible à tous les niveaux de forme physique, tout en favorisant un réel retour à soi.
 
Chaque marche est complète en elle-même — ce n’est pas une suite, c’est un retour à toi, chaque fois.
Tu viens aux moments qui t’appellent, selon ton rythme, ton énergie, tes saisons intérieures.

Aucune pression. Seulement la simplicité du moment présent.
Le groupe est intime et bienveillant, un espace pour respirer ensemble, marcher en conscience, et laisser la nature — et le silence — nous ramener à l’essentiel.
 
Les rencontres ont lieu au Mont Saint-Hilaire. Prévois donc le droit d’entrée de 10,10 $/visite ou opte pour la carte annuelle à 101,11 $, que je recommande fortement. Un accès libre pendant un an, sans réservation. Une belle façon de dire “oui” plus souvent à la nature.
 
Dates des rencontres au Mont-Saint-Hilaire, toutes les rencontres ont lieu à 8 h le matin, cela permet un espace plus calme.
 
 
Vendredi 3 avril - 8 h (férié)
Lundi 6 avril - 8 h (férié)
Samedi 11 avril - 8 h
Samedi 18 avril - 8 h  (Journée anniversaire pour Marche Respire Médite)
Dimanche 19 avril - 8 h
Lundi 27 avril - 17 h 30
Samedi 2 mai - 8 h
Dimanche 3 mai - 8 h
Jeudi 7 mai - 17 h 30
Samedi 9 mai - 8 h
Mardi 12 mai - 8 h
Samedi 16 mai - 8 h
Lundi 18 mai - 8 h (férié)
Jeudi 21 mai - 17 h 30
Dimanche 24 mai - 17 h 30
 
 
Prendre note:
Les 15 dates sont prévues dès maintenant pour vous permettre de vous organiser, mais merci de noter que je me garde la possibilité d’apporter des ajustements si nécessaire.